Yoga em Sepetiba RJ

Padahastasana

Esta postura melhora a flexibilidade da coluna vertebral e exerce uma leve pressão nas glandulas supra-renais responsaveis pelos hormônios que equilibram o nivel de stress no organismo humano.

A prática constante das atividades de Yoga leva a pessoa ao equilibrio fisico e mental, desenvolvendo suas potencialidades e melhorando a saúde.